एलर्जी के बारे में आपको जो कुछ पता होना चाहिए
एलर्जी
एलर्जी एक विदेशी पदार्थ के प्रति प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया है जो आमतौर पर आपके शरीर के लिए हानिकारक नहीं होती है। इन विदेशी पदार्थों को एलर्जेन कहा जाता है। वे कुछ खाद्य पदार्थ, पराग, या पालतू जानवरों की रूसी शामिल कर सकते हैं।
आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का काम हानिकारक रोगजनकों से लड़कर आपको स्वस्थ रखना है। यह ऐसा कुछ भी हमला करके करता है जो सोचता है कि आपके शरीर को खतरे में डाल सकता है। एलर्जेन के आधार पर, इस प्रतिक्रिया में सूजन, छींकना, या कई अन्य लक्षण शामिल हो सकते हैं।
आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली सामान्य रूप से आपके पर्यावरण के अनुकूल हो जाती है। उदाहरण के लिए, जब आपका शरीर पालतू जानवरों की रूसी जैसी किसी चीज़ का सामना करता है, तो उसे एहसास होना चाहिए कि यह हानिरहित है। डैंडर एलर्जी वाले लोगों में, प्रतिरक्षा प्रणाली इसे बाहरी आक्रमणकारी के रूप में मानती है जो शरीर को धमकाती है और उस पर हमला करती है।
एलर्जी आम है। कई उपचार आपके लक्षणों से बचने में आपकी मदद कर सकते हैं।
एलर्जी के लिए आयुर्वेदिक दवा – HARIDRAKHAND
एलर्जी के लक्षण
एलर्जी के कारण आप जिन लक्षणों का अनुभव करते हैं, वे कई कारकों का परिणाम हैं। इनमें आपको किस प्रकार की एलर्जी है और एलर्जी कितनी गंभीर है, शामिल हैं।
यदि आप प्रत्याशित एलर्जी प्रतिक्रिया से पहले कोई दवा लेते हैं, तो भी आप इनमें से कुछ लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं, लेकिन उन्हें कम किया जा सकता है।
खाद्य एलर्जी के लिए
खाद्य एलर्जी सूजन, पित्ती, मतली, थकान और बहुत कुछ को ट्रिगर कर सकती है। किसी व्यक्ति को यह महसूस करने में थोड़ा समय लग सकता है कि उसे खाद्य एलर्जी है। यदि भोजन के बाद आपको कोई गंभीर प्रतिक्रिया होती है और आप सुनिश्चित नहीं हैं कि ऐसा क्यों है, तो तुरंत एक चिकित्सकीय पेशेवर से मिलें। वे आपकी प्रतिक्रिया का सटीक कारण ढूंढ सकते हैं या आपको किसी विशेषज्ञ के पास भेज सकते हैं।
मौसमी एलर्जी के लिए
हे फीवर के लक्षण सर्दी के लक्षणों की नकल कर सकते हैं। इनमें कंजेशन, बहती नाक और सूजी हुई आंखें शामिल हैं। अधिकांश समय, आप इन लक्षणों को घर पर ही बिना पर्ची के मिलने वाले उपचारों का उपयोग करके प्रबंधित कर सकते हैं। अपने चिकित्सक को देखें यदि आपके लक्षण असहनीय हो जाते हैं।
गंभीर एलर्जी के लिए
गंभीर एलर्जी से एनाफिलेक्सिस हो सकता है । यह एक जीवन-धमकी देने वाली आपात स्थिति है जिससे सांस लेने में कठिनाई, चक्कर आना और चेतना का नुकसान हो सकता है। यदि आप किसी संभावित एलर्जेन के संपर्क में आने के बाद इन लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
एलर्जी की प्रतिक्रिया के हर किसी के लक्षण और लक्षण अलग-अलग होते हैं। एलर्जी के लक्षणों के बारे में और उनके कारण क्या हो सकते हैं,
त्वचा पर एलर्जी
त्वचा की एलर्जी एलर्जी का संकेत या लक्षण हो सकती है। वे एक एलर्जेन के संपर्क का प्रत्यक्ष परिणाम भी हो सकते हैं।
उदाहरण के लिए, जिस भोजन से आपको एलर्जी है उसे खाने से कई लक्षण हो सकते हैं। आप अपने मुंह और गले में झुनझुनी का अनुभव कर सकते हैं। आप एक दाने भी विकसित कर सकते हैं।
संपर्क जिल्द की सूजन , हालांकि, आपकी त्वचा का एक एलर्जेन के सीधे संपर्क में आने का परिणाम है। यह तब हो सकता है जब आप किसी ऐसी चीज को छूते हैं जिससे आपको एलर्जी है, जैसे सफाई उत्पाद या पौधा।
त्वचा एलर्जी के प्रकारों में शामिल हैं:
- चकत्ते। त्वचा के क्षेत्र चिड़चिड़े, लाल या सूजे हुए होते हैं और उनमें दर्द या खुजली हो सकती है।
- एक्जिमा। त्वचा के पैच सूजन हो जाते हैं और खुजली और खून बह सकता है।
- संपर्क त्वचाशोथ। एलर्जी के संपर्क में आने के लगभग तुरंत बाद त्वचा के लाल, खुजली वाले पैच विकसित हो जाते हैं।
- गले में खरास। ग्रसनी या गले में जलन या सूजन होती है।
- पित्ती। त्वचा की सतह पर विभिन्न आकार और आकार के लाल, खुजलीदार और उभरे हुए धब्बे विकसित होते हैं।
- सूजी हुई आंखें। आंखें पानीदार या खुजलीदार हो सकती हैं और “फूली हुई” दिख सकती हैं।
- खुजली। त्वचा में जलन या सूजन है।
- जलता हुआ। त्वचा की सूजन त्वचा पर बेचैनी और चुभने वाली संवेदनाओं की ओर ले जाती है।
चकत्ते एक त्वचा एलर्जी के सबसे आम लक्षणों में से एक हैं। जानें कि चकत्ते की पहचान कैसे करें और उनका इलाज कैसे करें।
एलर्जी के कारण
शोधकर्ताओं को बिल्कुल यकीन नहीं है कि जब सामान्य रूप से हानिरहित विदेशी पदार्थ शरीर में प्रवेश करता है तो प्रतिरक्षा प्रणाली एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण क्यों बनती है।
एलर्जी में एक आनुवंशिक घटक होता है। इसका मतलब है कि माता-पिता उन्हें अपने बच्चों को दे सकते हैं। हालांकि, एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए केवल एक सामान्य संवेदनशीलता आनुवंशिक है। विशिष्ट एलर्जी को पारित नहीं किया जाता है। उदाहरण के लिए, यदि आपकी माँ को शंख से एलर्जी है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप भी होंगे।
एलर्जी के सामान्य प्रकारों में शामिल हैं:
- पशु उत्पाद। इनमें पालतू जानवरों की रूसी, धूल-मिट्टी का कचरा और तिलचट्टे शामिल हैं।
- ड्रग्स। पेनिसिलिन और सल्फा दवाएं आम ट्रिगर हैं।
- खाद्य पदार्थ। गेहूं, मेवा, दूध, शंख और अंडे से एलर्जी आम है।
- कीट डंक। इनमें मधुमक्खियां, ततैया और मच्छर शामिल हैं।
- ढालना। मोल्ड से वायुजनित बीजाणु एक प्रतिक्रिया को गति प्रदान कर सकते हैं।
- पौधे। घास, मातम और पेड़ों से पराग, साथ ही ज़हर आइवी और ज़हर ओक जैसे पौधों से राल, बहुत ही सामान्य पौधे एलर्जी है।
- अन्य एलर्जी। लेटेक्स, अक्सर लेटेक्स दस्ताने और कंडोम में पाया जाता है, और निकल जैसी धातुएं भी आम एलर्जी हैं।
मौसमी एलर्जी, जिसे हे फीवर भी कहा जाता है, कुछ सबसे आम एलर्जी हैं। ये पौधों द्वारा छोड़े गए पराग के कारण होते हैं। उनके कारण:
- आंखों में जलन
- नम आँखें
- बहती नाक
- खाँसना
खाद्य एलर्जी अधिक आम होती जा रही है। सबसे आम प्रकार की खाद्य एलर्जी और उनके कारण होने वाले लक्षणों के बारे में जानें।
एलर्जी उपचार
एलर्जी से बचने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि प्रतिक्रिया को ट्रिगर करने वाली किसी भी चीज़ से दूर रहें। यदि यह संभव नहीं है, तो उपचार के विकल्प उपलब्ध हैं।
दवाई
एलर्जी के उपचार में अक्सर लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए एंटीहिस्टामाइन जैसी दवाएं शामिल होती हैं। दवा काउंटर या नुस्खे पर हो सकती है। आपका डॉक्टर जो सिफारिश करता है वह आपकी एलर्जी की गंभीरता पर निर्भर करता है।
एलर्जी दवाओं में शामिल हैं:
- एंटीहिस्टामाइन जैसे डिपेनहाइड्रामाइन ( बेनाड्रिल )
- कोर्टिकोस्टेरोइड
- सेटीरिज़िन ( ज़िरटेक )
- लोराटाडाइन ( क्लैरिटिन )
- क्रोमोलिन सोडियम (गैस्ट्रोक्रोम)
- decongestants (Afrin, Suphedrine PE, Sudafed)
- ल्यूकोट्रिएन संशोधक (सिंगुलैर, ज़ीफ्लो)
सिंगुलैर को केवल तभी निर्धारित किया जाना चाहिए जब कोई अन्य उपयुक्त उपचार विकल्प न हों। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह आपका जोखिम बढ़ाता हैविश्वसनीय स्रोत गंभीर व्यवहार और मनोदशा में परिवर्तन, जैसे आत्मघाती विचार और कार्य।
immunotherapy
बहुत से लोग इम्यूनोथेरेपी का विकल्प चुनते हैं। इसमें शरीर को आपकी एलर्जी की आदत डालने में मदद करने के लिए कुछ वर्षों के दौरान कई इंजेक्शन शामिल हैं। सफल इम्यूनोथेरेपी एलर्जी के लक्षणों को वापस आने से रोक सकती है।
आपातकालीन एपिनेफ्रीन
यदि आपके पास गंभीर, जीवन-धमकी देने वाली एलर्जी है, तो एक आपातकालीन एपिनेफ्राइन शॉट लें। जब तक चिकित्सा सहायता नहीं आती तब तक शॉट एलर्जी प्रतिक्रियाओं को काउंटर करता है। इस उपचार के सामान्य ब्रांडों में एपिपेन और ट्विनजेक्ट शामिल हैं।
कुछ एलर्जी प्रतिक्रियाएं एक चिकित्सा आपातकाल हैं। एलर्जी की प्रतिक्रिया प्राथमिक चिकित्सा जानकर इन आपातकालीन स्थितियों के लिए तैयार रहें।
एलर्जी के लिए प्राकृतिक उपचार
कई प्राकृतिक उपचार और पूरक उपचार के रूप में और यहां तक कि एलर्जी को रोकने के तरीके के रूप में विपणन किया जाता है। इन्हें आजमाने से पहले अपने डॉक्टर से चर्चा करें। कुछ प्राकृतिक उपचारों में वास्तव में अन्य एलर्जेंस हो सकते हैं और आपके लक्षणों को बदतर बना सकते हैं।
उदाहरण के लिए, कुछ सूखी चाय उन फूलों और पौधों का उपयोग करती हैं जो पौधों से निकटता से संबंधित हैं जो आपको गंभीर छींक का कारण बन सकते हैं। आवश्यक तेलों के लिए भी यही सच है। कुछ लोग इन तेलों का उपयोग एलर्जी के सामान्य लक्षणों को दूर करने के लिए करते हैं, लेकिन आवश्यक तेलों में अभी भी ऐसे तत्व होते हैं जो एलर्जी का कारण बन सकते हैं।
प्रत्येक प्रकार की एलर्जी में कई प्राकृतिक उपचार होते हैं जो तेजी से ठीक होने में मदद कर सकते हैं। बच्चों की एलर्जी के लिए भी प्राकृतिक विकल्प हैं।
एलर्जी का निदान कैसे किया जाता है
आपका डॉक्टर कई तरह से एलर्जी का निदान कर सकता है।
सबसे पहले, आपका डॉक्टर आपके लक्षणों के बारे में पूछेगा और एक शारीरिक जांच करेगा। वे कुछ भी असामान्य के बारे में पूछेंगे जो आपने हाल ही में खाया होगा और आपके संपर्क में आने वाले किसी भी पदार्थ के बारे में पूछेंगे। उदाहरण के लिए, यदि आपके हाथों पर दाने हैं, तो आपका डॉक्टर पूछ सकता है कि क्या आपने हाल ही में लेटेक्स दस्ताने पहने हैं।
अंत में, एक रक्त परीक्षण और त्वचा परीक्षण एलर्जी की पुष्टि या निदान कर सकता है जो आपके डॉक्टर को संदेह है कि आपके पास है।
एलर्जी रक्त परीक्षण
आपका डॉक्टर रक्त परीक्षण का आदेश दे सकता है। इम्युनोग्लोबुलिन ई (IgE) नामक एलर्जी पैदा करने वाले एंटीबॉडी की उपस्थिति के लिए आपके रक्त का परीक्षण किया जाएगा। ये कोशिकाएं हैं जो एलर्जी पर प्रतिक्रिया करती हैं। आपका डॉक्टर निदान की पुष्टि करने के लिए रक्त परीक्षण का उपयोग करेगा यदि वे एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया की संभावना के बारे में चिंतित हैं।
त्वचा परीक्षण
आपका डॉक्टर आपको परीक्षण और उपचार के लिए किसी एलर्जी विशेषज्ञ के पास भी भेज सकता है। एक त्वचा परीक्षण एक एलर्जीवादी द्वारा किया जाने वाला एक सामान्य प्रकार का एलर्जी परीक्षण है।
इस परीक्षण के दौरान, आपकी त्वचा में संभावित एलर्जी वाली छोटी सुइयों से चुभन या खरोंच की जाती है। आपकी त्वचा की प्रतिक्रिया प्रलेखित है। यदि आपको किसी विशेष पदार्थ से एलर्जी है, तो आपकी त्वचा लाल हो जाएगी और सूजन हो जाएगी।
आपकी सभी संभावित एलर्जी का निदान करने के लिए विभिन्न परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है। एलर्जी परीक्षण कैसे काम करता है, इसकी बेहतर समझ प्राप्त करने के लिए यहां से प्रारंभ करें।
लक्षणों को रोकना
एलर्जी को रोकने का कोई तरीका नहीं है। लेकिन लक्षणों को होने से रोकने के तरीके हैं। एलर्जी के लक्षणों को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है कि उन्हें ट्रिगर करने वाले एलर्जी से बचें।
खाद्य एलर्जी के लक्षणों को रोकने के लिए बचाव सबसे प्रभावी तरीका है। एक उन्मूलन आहार आपकी एलर्जी का कारण निर्धारित करने में आपकी सहायता कर सकता है ताकि आप जान सकें कि उनसे कैसे बचा जाए। खाद्य एलर्जी से बचने में आपकी मदद करने के लिए, खाने के लेबल को अच्छी तरह से पढ़ें और बाहर भोजन करते समय प्रश्न पूछें।
मौसमी, संपर्क और अन्य एलर्जी को रोकने से यह पता चलता है कि एलर्जी कहाँ स्थित है और उनसे कैसे बचा जाए। यदि आपको धूल से एलर्जी है, उदाहरण के लिए, आप अपने घर में उचित एयर फिल्टर स्थापित करके, अपने वायु नलिकाओं को पेशेवर रूप से साफ करके, और अपने घर को नियमित रूप से साफ करके लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
उचित एलर्जी परीक्षण आपको अपने सटीक ट्रिगर्स को इंगित करने में मदद कर सकता है, जिससे उन्हें टालना आसान हो जाता है।
एलर्जी की जटिलताएं
जबकि आप एलर्जी के बारे में सोच सकते हैं कि हर नए मौसम के आसपास आने वाली अजीब छींकें और छींकें, इनमें से कुछ एलर्जी प्रतिक्रियाएं वास्तव में जीवन को खतरे में डाल सकती हैं।
एनाफिलेक्सिस, उदाहरण के लिए, एलर्जी के संपर्क के लिए एक गंभीर प्रतिक्रिया है। अधिकांश लोग एनाफिलेक्सिस को भोजन से जोड़ते हैं, लेकिन कोई भी एलर्जेन गप्पी संकेत पैदा कर सकता है:
- अचानक संकुचित वायुमार्ग
- बढ़ी हृदय की दर
- जीभ और मुंह की संभावित सूजन
एलर्जी के लक्षण कई जटिलताएं पैदा कर सकते हैं। आपका डॉक्टर आपके लक्षणों के कारण के साथ-साथ संवेदनशीलता और पूर्ण विकसित एलर्जी के बीच के अंतर को निर्धारित करने में मदद कर सकता है। आपका डॉक्टर आपको यह भी सिखा सकता है कि आप अपने एलर्जी के लक्षणों का प्रबंधन कैसे करें ताकि आप सबसे खराब जटिलताओं से बच सकें।
अस्थमा और एलर्जी
अस्थमा एक सामान्य श्वसन स्थिति है। यह साँस लेना अधिक कठिन बना देता है और आपके फेफड़ों में वायु मार्ग को संकीर्ण कर सकता है।
अस्थमा का एलर्जी से गहरा संबंध है। दरअसल, एलर्जी मौजूदा अस्थमा को बदतर बना सकती है। यह उस व्यक्ति में अस्थमा को भी ट्रिगर कर सकता है जिसे कभी यह बीमारी नहीं हुई हो।
जब ये स्थितियां एक साथ होती हैं, तो यह एलर्जी से प्रेरित अस्थमा या एलर्जिक अस्थमा कहलाती है। एलर्जी और अस्थमा फाउंडेशन ऑफ अमेरिका का अनुमान है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में एलर्जी संबंधी अस्थमा लगभग 60 प्रतिशत लोगों को प्रभावित करता है , जिन्हें अस्थमा है।
एलर्जी वाले बहुत से लोगों को अस्थमा हो सकता है।
एलर्जी बनाम सर्दी
नाक बहना, छींकना और खांसना एलर्जी के सामान्य लक्षण हैं। वे सर्दी और साइनस संक्रमण के सामान्य लक्षण भी होते हैं। वास्तव में, कभी-कभी सामान्य लक्षणों के बीच समझना मुश्किल हो सकता है।
हालांकि, स्थितियों के अतिरिक्त संकेत और लक्षण आपको तीनों के बीच अंतर करने में मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एलर्जी से आपकी त्वचा पर रैशेज और आंखों में खुजली हो सकती है। सामान्य सर्दी से शरीर में दर्द हो सकता है, यहाँ तक कि बुखार भी हो सकता है। साइनस संक्रमण आमतौर पर आपकी नाक से गाढ़ा, पीला स्राव उत्पन्न करता है।
एलर्जी लंबे समय तक आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित कर सकती है। जब प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता किया जाता है, तो यह आपके संपर्क में आने वाले वायरस को लेने की अधिक संभावना बनाता है। इसमें वह वायरस शामिल है जो सामान्य सर्दी का कारण बनता है।
बदले में, एलर्जी होने से वास्तव में आपको अधिक सर्दी होने का खतरा बढ़ जाता है।
एलर्जी खांसी
हे फीवर ऐसे लक्षण पैदा कर सकता है जिनमें छींकना, खांसना और लगातार, जिद्दी खांसी शामिल हैं। यह एलर्जी के प्रति आपके शरीर की अत्यधिक प्रतिक्रिया का परिणाम है। यह संक्रामक नहीं है, लेकिन यह दयनीय हो सकता है।
पुरानी खांसी के विपरीत, एलर्जी और हे फीवर के कारण होने वाली खांसी अस्थायी होती है। आप इस मौसमी एलर्जी के लक्षणों को वर्ष के विशिष्ट समय के दौरान ही अनुभव कर सकते हैं, जब पौधे पहली बार खिल रहे होते हैं।
इसके अतिरिक्त, मौसमी एलर्जी अस्थमा को ट्रिगर कर सकती है, और अस्थमा खांसी का कारण बन सकता है। जब आम मौसमी एलर्जी वाले व्यक्ति को एलर्जी के संपर्क में लाया जाता है, तो वायुमार्ग को कसने से खांसी हो सकती है। सांस की तकलीफ और सीने में जकड़न भी हो सकती है। पता करें कि हे फीवर खांसी आमतौर पर रात में क्यों खराब होती है और आप उन्हें कम करने के लिए क्या कर सकते हैं।
एलर्जी और ब्रोंकाइटिस
वायरस या बैक्टीरिया ब्रोंकाइटिस का कारण बन सकते हैं, या यह एलर्जी का परिणाम हो सकता है। पहला प्रकार, तीव्र ब्रोंकाइटिस , आमतौर पर कई दिनों या हफ्तों के बाद समाप्त होता है। हालांकि, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस महीनों तक, संभवतः लंबे समय तक रह सकता है। यह बार-बार वापस भी आ सकता है।
सामान्य एलर्जी के संपर्क में आना क्रोनिक ब्रोंकाइटिस का सबसे आम कारण है। इन एलर्जी में शामिल हैं:
- सिगरेट का धुंआ
- वायु प्रदुषण
- धूल
- पराग
- रासायनिक धुएं
मौसमी एलर्जी के विपरीत, इनमें से कई एलर्जी घरों या कार्यालयों जैसे वातावरण में रहती हैं। यह क्रोनिक ब्रोंकाइटिस को और अधिक लगातार बना सकता है और वापस आने की अधिक संभावना है।
पुरानी और तीव्र ब्रोंकाइटिस के बीच खांसी एकमात्र सामान्य लक्षण है। ब्रोंकाइटिस के अन्य लक्षणों को जानें ताकि आप अधिक स्पष्ट रूप से समझ सकें कि आपको क्या हो सकता है।
एलर्जी और बच्चे
कुछ दशक पहले की तुलना में आज छोटे बच्चों में त्वचा की एलर्जी अधिक आम है। हालांकि, जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते जाते हैं, त्वचा की एलर्जी कम होती जाती है। जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते जाते हैं, श्वसन और खाद्य एलर्जी अधिक आम हो जाती है।
शिशुओं पर आम त्वचा एलर्जी में शामिल हैं:
- एक्जिमा। यह एक सूजन वाली त्वचा की स्थिति है जो खुजली वाली लाल चकत्ते का कारण बनती है। ये चकत्ते धीरे-धीरे विकसित हो सकते हैं लेकिन लगातार बने रहते हैं।
- एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन। इस प्रकार की त्वचा एलर्जी जल्दी प्रकट होती है, अक्सर आपके बच्चे के अड़चन के संपर्क में आने के तुरंत बाद। अधिक गंभीर संपर्क जिल्द की सूजन दर्दनाक फफोले में विकसित हो सकती है और त्वचा के टूटने का कारण बन सकती है।
- पित्ती। पित्ती लाल धक्कों या त्वचा के उभरे हुए क्षेत्र होते हैं जो एक एलर्जेन के संपर्क में आने के बाद विकसित होते हैं। वे पपड़ीदार और दरार नहीं बनते हैं, लेकिन पित्ती की खुजली से त्वचा से खून निकल सकता है।
आपके बच्चे के शरीर पर असामान्य चकत्ते या पित्ती आपको सचेत कर सकती हैं। शिशुओं द्वारा आमतौर पर अनुभव की जाने वाली त्वचा की एलर्जी के प्रकार में अंतर को समझने से आपको बेहतर उपचार खोजने में मदद मिल सकती है।
एलर्जी के साथ रहना
एलर्जी आम है और अधिकांश लोगों के लिए इसके घातक परिणाम नहीं होते हैं। जिन लोगों को तीव्रग्राहिता का खतरा है, वे सीख सकते हैं कि अपनी एलर्जी का प्रबंधन कैसे किया जाए और आपातकालीन स्थिति में क्या किया जाए।
अधिकांश एलर्जी से बचने, दवाओं और जीवनशैली में बदलाव के साथ प्रबंधनीय है। अपने डॉक्टर या एलर्जी विशेषज्ञ के साथ काम करने से किसी भी बड़ी जटिलता को कम करने और जीवन को और अधिक सुखद बनाने में मदद मिल सकती है।
क्या यह एलर्जी या सर्दी है?
यदि आपके पास भीड़ और बहती नाक है, या आप छींक रहे हैं और खांस रहे हैं, तो आपका पहला विचार यह हो सकता है कि आपको सर्दी है। फिर भी, ये भी एलर्जी के लक्षण हैं।
एलर्जी और सर्दी के बीच के अंतर को सीखकर, आप राहत का सही तरीका पा सकते हैं – तेज़।
सर्दी क्या है?
एक ठंड , भी रूप में जाना जाता “आम सर्दी,” एक वायरस के कारण होता है। सर्दी-जुकाम के लिए कई तरह के वायरस जिम्मेदार होते हैं। जबकि लक्षण और गंभीरता भिन्न हो सकती है, सर्दी आम तौर पर कुछ समान मूल विशेषताओं को साझा करती है।
यहाँ सामान्य सर्दी की कुछ प्रमुख विशेषताएं दी गई हैं:
- जुकाम वायरस की बूंदों के माध्यम से फैलता है जो एक बीमार व्यक्ति खांसने या छींकने पर बहाता है।
- खांसने और छींकने के अलावा, ठंड के लक्षणों में गले में खराश और बहती नाक शामिल हो सकती है।
- अधिक गंभीर सर्दी से सिरदर्द, बुखार और शरीर में दर्द भी हो सकता है।
- सर्दी से रिकवरी आमतौर पर जल्दी होती है। सर्दी की औसत अवधि है 7 से 10 दिन विश्वसनीय स्रोत.
- यदि लक्षण एक या दो सप्ताह से अधिक समय तक रहते हैं, तो हो सकता है कि वायरस ने साइनस संक्रमण , निमोनिया या ब्रोंकाइटिस जैसे अधिक गंभीर संक्रमण में योगदान दिया हो ।
- जिन लोगों को एलर्जी है, उन्हें सर्दी-जुकाम होने का खतरा अधिक हो सकता है।
इसके नाम के बावजूद, आप वर्ष के किसी भी समय, यहां तक कि गर्मियों में भी “ठंड” पकड़ सकते हैं। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी)विश्वसनीय स्रोत अनुमान है कि औसत स्वस्थ वयस्क प्रति वर्ष दो या तीन सर्दी पकड़ता है।
कम परिपक्व प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण छोटे बच्चों को और भी अधिक सर्दी हो सकती है।
एलर्जी क्या हैं?
एलर्जी तब होती है जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की कुछ पदार्थों पर प्रतिकूल प्रतिक्रिया होती है। जब आप एलर्जी ट्रिगर के संपर्क में आते हैं, जिसे एलर्जेन कहा जाता है, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली हिस्टामाइन नामक रसायनों को छोड़ती है। हिस्टामाइन की यह रिहाई एलर्जी के लक्षणों का कारण बनती है।
एलर्जी और सर्दी कुछ सामान्य लक्षण साझा करते हैं, जैसे:
- छींक आना
- खाँसना
- गले में खराश
- बहती नाक
- नाक बंद
- नम आँखें
एलर्जी भी पैदा कर सकता है पर चकत्ते और खुजली आँखें । आम सर्दी आमतौर पर नहीं होती है।
हर साल, 50 मिलियन से अधिक अमेरिकी एलर्जी का अनुभव करते हैं। मौसमी एलर्जी जैसे पेड़, घास और खरपतवार पराग आम ट्रिगर हैं, लेकिन आपको साल भर कुछ पदार्थों से एलर्जी हो सकती है।
अन्य एलर्जी ट्रिगर में शामिल हो सकते हैं:
- धूल के कण
- जानवरों की रूसी या लार, जैसे कि बिल्ली या कुत्ते से
- ढालना
- खाद्य पदार्थ , जैसे मूंगफली, ट्री नट्स, दूध और अंडे
सर्दी बनाम एलर्जी: अंतर कैसे बताएं
चूंकि सर्दी और एलर्जी के कई लक्षण एक जैसे होते हैं, इसलिए दोनों स्थितियों को अलग-अलग बताना मुश्किल हो सकता है।
यह बताने का एक तरीका है कि आप क्या अस्वस्थ महसूस कर रहे हैं, उन लक्षणों पर ध्यान देना है जो वे साझा नहीं करते हैं।
जुकाम होने की संभावना अधिक होती है:
- थकान
- दर्द एवं पीड़ा
- गले में खराश
- बुखार
एलर्जी होने की संभावना अधिक होती है:
- आंखों में जलन
- घरघराहट
- त्वचा पर चकत्ते, जैसे एक्जिमा या पित्ती
‘एलर्जी सलामी’ | बच्चों में एलर्जी
एलर्जी का एक और गप्पी संकेत – विशेष रूप से बच्चों में – “एलर्जी सलामी” कहा जाता है। एलर्जी वाले बच्चों की नाक में खुजली होती है, जिसे वे अक्सर ऊपर की ओर हाथ से रगड़ते हैं जो सलामी की तरह दिखता है।
वर्ष का समय | वर्ष का समय
वर्ष का समय आपके लक्षणों के कारण का सुराग दे सकता है। तुम अधिक सर्दी को पकड़ने के लिए की संभावना है, हालांकि यह भी बसंत और गर्मियों में एक साथ नीचे आने के लिए संभव है, गिरावट और सर्दियों के महीनों के दौरान।
एलर्जी साल के किसी भी समय हो सकती है, लेकिन वसंत के महीनों के दौरान पराग एलर्जी सबसे आम है। घास की एलर्जी देर से वसंत में गर्मियों के दौरान सबसे अधिक होती है, जबकि रैगवीड एलर्जी देर से गर्मियों और गिरावट के दौरान होती है।
लक्षणों की अवधि | अवधि
यह बताने का एक और तरीका है कि आपको एलर्जी है या सर्दी आपके लक्षणों की अवधि से है। एक या दो सप्ताह में सर्दी ठीक हो जाती है। जब तक आप इलाज नहीं करवाते या ट्रिगर को हटा नहीं देते तब तक एलर्जी दूर नहीं होगी। मौसमी एलर्जी एक बार में दो या तीन सप्ताह में लक्षण पैदा करती है ।
एक आम भ्रांति
यदि आप अपने स्नोट , या बलगम का रंग देख रहे हैं , तो यह बताने के लिए कि आपको सर्दी है या एलर्जी है, आपको वहां बहुत मदद नहीं मिलेगी।
आम गलत धारणा के बावजूद कि हरे रंग की नाक से स्राव एक संक्रमण का संकेत है, एलर्जी आपकी नाक से सभी अलग-अलग रंगों के निर्वहन का कारण बन सकती है। और सर्दी अक्सर आपकी नाक को साफ कर सकती है।
सर्दी और एलर्जी का निदान
आपको सर्दी के लिए अपने डॉक्टर को देखने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यदि आप अपॉइंटमेंट लेते हैं, तो आपके लक्षण आपके निदान की पुष्टि करने के लिए पर्याप्त होंगे।
यदि आपके डॉक्टर को लगता है कि आपको स्ट्रेप थ्रोट या निमोनिया जैसे जीवाणु संक्रमण हो सकते हैं , तो आपको गले की संस्कृति या छाती के एक्स-रे जैसे अन्य परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है।
एलर्जी के लिए, आपको प्राथमिक देखभाल चिकित्सक, कान-नाक-गला (ईएनटी) चिकित्सक, या एलर्जी विशेषज्ञ को देखने की आवश्यकता हो सकती है। डॉक्टर पहले आपके लक्षणों के बारे में पूछेंगे। गंभीर या जानलेवा एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए अक्सर एलर्जी विशेषज्ञ की देखभाल की आवश्यकता होती है ।
एलर्जी का निदान करने के लिए विभिन्न प्रकार के परीक्षणों का उपयोग किया जा सकता है। आपके एलर्जी ट्रिगर्स को निर्धारित करने के लिए एक त्वचा परीक्षण का उपयोग किया जा सकता है। कभी-कभी प्राथमिक चिकित्सक या एलर्जी विशेषज्ञ भी आपकी उम्र और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के आधार पर एलर्जी का निदान करने के लिए रक्त परीक्षण का उपयोग कर सकते हैं।
सामान्य सर्दी का इलाज
समय के साथ आपके शरीर को सर्दी के वायरस से छुटकारा मिल जाएगा। चूंकि एंटीबायोटिक्स केवल बैक्टीरिया को मारते हैं, वे सर्दी पैदा करने वाले वायरस पर काम नहीं करेंगे। फिर भी, ऐसी दवाएं हैं जो आपके लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकती हैं जबकि सर्दी अपना कोर्स चलाती है।
शीत उपचार में शामिल हैं:
- कफ सिरपठंडी दवाएं
- डिकॉन्गेस्टेंट नाक स्प्रे
- दर्द निवारक, जैसे आइबुप्रोफ़ेन एसिटामिनोफ़ेन
4 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए कफ सिरप और ओटीसी दवाओं की सिफारिश नहीं की जाती है, जबकि 6 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए नाक स्प्रे की सिफारिश नहीं की जाती है।
किसी भी ओटीसी सर्दी की दवा लेने से पहले अपने चिकित्सक से पूछें, खासकर यदि आप डॉक्टर के पर्चे की दवाएं भी लेते हैं, कोई मौजूदा स्वास्थ्य स्थिति है, या गर्भवती हैं।
लंबे समय तक ठंडी दवाओं का प्रयोग न करें। लंबे समय तक इनका इस्तेमाल करने से रिबाउंड कंजेशन जैसे साइड इफेक्ट हो सकते हैं।
सर्दी से राहत पाने के लिए आप घरेलू उपचार भी आजमा सकते हैं, जैसे:
- पानी, जूस और हर्बल चाय जैसे अधिक तरल पदार्थ पीना
- कैफीन से परहेज
- का उपयोग करते हुए नमकीन नाक स्प्रे
- का उपयोग करते हुए नाक धोने
- नमक के पानी से गरारे करना
- प्राप्त करना कूल-मिस्ट ह्यूमिडिफायर
एलर्जी का इलाज
एलर्जी के लक्षणों को रोकने का एक बहुत ही प्रभावी तरीका है कि आप अपने ट्रिगर्स से बचें। यदि आप अपने ट्रिगर्स से नहीं बच सकते हैं, तो आप अपने लक्षणों को दूर करने के लिए दवाएं ले सकते हैं।
एंटिहिस्टामाइन्स
एंटीहिस्टामाइन हिस्टामाइन की रिहाई को अवरुद्ध करके काम करते हैं। उदाहरणों में शामिल:
- फेक्सोफेनाडाइन (Allegra
- डिफेनहाइड्रामाइन (Benadryl
- सेटीरिज़िन (ज़िरटेक
ध्यान रखें कि कुछ पुराने एंटीथिस्टेमाइंस उनींदापन का कारण बन सकते हैं। या तो नींद न आने वाले फार्मूले की तलाश करें या रात में इन दवाओं को लेने पर विचार करें।
सर्दी खांसी की दवा
डिकॉन्गेस्टेंट साइनस की भीड़ को दूर करने के लिए सूजी हुई नाक की झिल्लियों को सिकोड़कर काम करते हैं। वे जैसे नामों के तहत बेचे जाते हैं:
- स्यूडोएफ़ेड्रिन (Sudafed
- गाइफेनेसिन-स्यूडोएफ़ेड्रिन (म्यूसीनेक्स डीएम
- लोराटाडाइन-स्यूडोएफ़ेड्रिन (Claritin डी
Decongestants गोलियों और नाक स्प्रे में आते हैं। हालांकि, नाक संबंधी डीकॉन्गेस्टेंट जैसे ऑक्सीमेटाज़ोलिन (आफ्रिन)
नाक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स
नाक कोर्टिकोस्टेरोइड अवरुद्ध करके नाक में सूजन को कम सूजन । वे नाक के मार्ग में एलर्जी से सक्रिय प्रतिरक्षा कोशिकाओं की संख्या को भी कम करते हैं।
ये दवाएं मौसमी और साल भर की एलर्जी दोनों को नियंत्रित करने और उनका इलाज करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक हैं।
आँख की दवा
आई ड्रॉप्स खुजली और पानी से राहत दिला सकती हैं।
एलर्जी शॉट्स
एलर्जी शॉट्स धीरे-धीरे आपको थोड़ी मात्रा में एलर्जेन के संपर्क में लाते हैं। यह एक्सपोजर आपके शरीर को पदार्थ के प्रति संवेदनशील बनाने में मदद करता है। एलर्जी को दूर करने के लिए ये बहुत प्रभावी दीर्घकालिक उपाय हो सकते हैं।
अन्य उपचार
ठंड के लक्षणों की तरह, नमकीन स्प्रे और ह्यूमिडिफ़ायर एलर्जी के कुछ लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
एलर्जी और सर्दी के लिए आउटलुक
जबकि कुछ एलर्जी और सर्दी के लक्षण समान होते हैं, ये दो अलग-अलग स्वास्थ्य स्थितियां हैं। यह जानना कि आपके पास कौन सा है, आपको सही उपचार प्राप्त करने में मदद कर सकता है, इसलिए आप जल्दी से बेहतर महसूस करने की राह पर होंगे।
यदि उपचार से आपके लक्षणों में सुधार नहीं होता है, या यदि आपको चकत्ता है या आपको बुखार हो रहा है , तो किसी गंभीर चिकित्सीय स्थिति से बचने के लिए अपने चिकित्सक से मिलें।
सर्दी और एलर्जी दोनों ही वायरस और बैक्टीरिया को साइनस और निचले वायुमार्ग में इकट्ठा करने का कारण बन सकते हैं, जिससे अधिक गंभीर संक्रमण हो सकता है।
यदि आपके लक्षण 10 दिनों से अधिक समय तक चल रहे हैं या आप बदतर हो रहे हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें।